Oscar Ramos werd geboren in Cidra, Puerto Rico waar hij zijn opleiding begon aan het conservatorium Ballet Concierto de Puerto Rico, en waar hij later in 2000 zijn carrière als danser startte in het gelijknamige gezelschap. In 2002 werd Ramos verkozen tot balletdanser van het jaar voor zijn prestaties in het gezelschap. In 2003 verhuisde hij naar New York om als beursstudent te studeren aan The Ailey School, onder de directie van Denise Jefferson en Francisco Martinez. Van 2004 tot 2006 danste hij voor Hubbard Street 2 onder leiding van Julie Nakagawa, en verscheen hij als danser in werken van Robert Battle, Edwaard Liang, Christian Spuck en Alex Ketley. Ramos voegde zich bij Cedar Lake Contemporary Ballet in New York in 2007, waar hij deel uitmaakte van nieuwe creaties van internationaal geprezen choreografen zoals Benoit-Swan Pouffer, Crystal Pite, Hofesh Shechter, Jacopo Godani, Alexander Ekman en Stijn Celis. Ook danste hij een rol in de langspeelfilm The Adjustment Bureau met Matt Damon en Emily Blunt. In 2012 trad hij toe tot het wereldbekende Batsheva Dance Company ensemble, onder de directie van Ohad Naharin, en was hij onderdeel van Naharin’s creaties The Hole en Last Work. Ramos was ook een gastdanser bij Robyn Mineko, Aszure Barton & artists en meest recent Ballet Vlaanderen en Eastman in Antwerpen, onder de artistieke leiding van Sidi Larbi Cherkaoui. Vanaf 2017 werkt hij als danser en als choreografische assistent voor Eastman. Zo werkte hij mee aan de langspeelfilm GIRL van Lukas Dhont met een choreografie van Sidi Larbi Cherkaoui, als vervanger in Satyagraha en als danser in Pelléas et Mélisande, een opera van Sidi Larbi Cherkaoui, Damien Jalet en Marina Abramovic.